Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf (Thomas Hohensee)

Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen.

Autor:: Thomas Hohensee
Sprecher:: Julia Fischer
Inhalt:: Ungekürzt (Kapitelliste)
Länge:: 3:30 h
Format:: Mp3 Download (136 MB)
Sprache:: Deutsch
Verlag:: Nymphenburger (2019)
Genre:: Psychologie
Bewertung:

Tags:: Keine Tags

01 - Kapitel 1	0:14	1 MB
02 - Kapitel 2	3:05	2 MB
03 - Kapitel 3	2:17	1 MB
04 - Kapitel 4	6:30	4 MB
05 - Kapitel 5	2:25	1 MB
06 - Kapitel 6	5:20	3 MB
07 - Kapitel 7	5:27	3 MB
08 - Kapitel 8	3:40	2 MB
09 - Kapitel 9	2:31	1 MB
10 - Kapitel 10	2:52	1 MB
11 - Kapitel 11	1:19	1 MB
12 - Kapitel 12	6:13	4 MB
13 - Kapitel 13	3:46	2 MB
14 - Kapitel 14	1:30	1 MB
15 - Kapitel 15	3:38	2 MB
16 - Kapitel 16	6:31	4 MB
17 - Kapitel 17	4:18	2 MB
18 - Kapitel 18	4:43	3 MB
19 - Kapitel 19	5:49	3 MB
20 - Kapitel 20	5:54	3 MB
21 - Kapitel 21	5:20	3 MB
22 - Kapitel 22	1:31	1 MB
23 - Kapitel 23	1:49	1 MB
24 - Kapitel 24	2:47	1 MB
25 - Kapitel 25	2:08	1 MB
26 - Kapitel 26	1:45	1 MB
27 - Kapitel 27	2:09	1 MB
28 - Kapitel 28	2:16	1 MB
29 - Kapitel 29	1:12	1 MB
30 - Kapitel 30	2:19	1 MB
31 - Kapitel 31	2:06	1 MB
32 - Kapitel 32	1:15	1 MB
33 - Kapitel 33	2:35	1 MB
34 - Kapitel 34	1:32	1 MB
35 - Kapitel 35	1:42	1 MB
36 - Kapitel 36	0:49	1 MB
37 - Kapitel 37	1:35	1 MB
38 - Kapitel 38	3:29	2 MB
39 - Kapitel 39	0:59	1 MB
40 - Kapitel 40	2:51	1 MB
41 - Kapitel 41	1:11	1 MB
42 - Kapitel 42	3:57	2 MB
43 - Kapitel 43	3:36	2 MB
44 - Kapitel 44	4:46	3 MB
45 - Kapitel 45	4:07	2 MB
46 - Kapitel 46	5:06	3 MB
47 - Kapitel 47	6:47	4 MB
48 - Kapitel 48	5:31	3 MB
49 - Kapitel 49	3:36	2 MB
50 - Kapitel 50	4:31	2 MB
51 - Kapitel 51	3:42	2 MB
52 - Kapitel 52	4:12	2 MB
53 - Kapitel 53	4:20	2 MB
54 - Kapitel 54	6:17	4 MB
55 - Kapitel 55	4:38	2 MB
56 - Kapitel 56	5:27	3 MB
57 - Kapitel 57	2:28	1 MB
58 - Kapitel 58	4:22	2 MB
59 - Kapitel 59	3:58	2 MB
60 - Kapitel 60	2:32	1 MB
61 - Kapitel 61	4:19	2 MB