Hörbuch Progressive Muskelrelaxation - Anleitung nach Edmund Jacobson

Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Überlastungserkrankungen vorzubeugen. Dieses Hörbuch bietet eine Kurzanleitung für Eilige sowie eine ausführliche Anleitung, deren Auswirkungen Sie wohltuend und nachhaltig spüren werden.

Hoerbuch Progressive Muskelrelaxation - Anleitung nach Edmund Jacobson - Maja Günther - Herbert Schäfer
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