Hörbuch Meditation for Daily Stress - 10 Practices for Immediate Well-being

Drawing on his experience living at the Kopan Monastery in Nepal, meditation teacher Michel Pascal shares his new and easy method of meditating in the moment to calm the mind and break the cycle of stress addiction. Meditation for Daily Stress: 10 Practices for Immediate Well-being is more than just an exploration of why we experience stress; it is a guide to a revolutionary meditative technique for finding peace, quiet, mindfulness, and centeredness in our daily lives.

Audiobook Meditation for Daily Stress - 10 Practices for Immediate Well-being - Michel Pascal - Beth Hicks
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