Hormonyoga Basic

Körperstellungen und Atemtechniken aus dem Hatha Yoga. Für die speziellen Bedürfnisse des Hormonyoga modifiziert und angepasst. Die Übungen verbessern bei regelmäßigem Üben schon nach kurzer Zeit das allgemeine Wohlbefinden. Aktiver Stoffwechsel und nachhaltige verbesserte Stimmungslage stellen sich ein.

Sprecher:: Charlotte Toma
Inhalt:: Ungekürzt (Kapitelliste)
Länge:: 1:06 h
Format:: Mp3 Download (50 MB)
Sprache:: Deutsch
Verlag:: Housemaster Records (2013)
Genre:: Gesundheit und Fitness
Bewertung:

Tags:: Keine Tags

01 - Atementspannung	14:24	11 MB
02 - Dehnung im Stehen	5:06	3 MB
03 - Den Mond umarmen	5:26	4 MB
04 - Matsyendrasana	10:20	7 MB
05 - Maha-Asana	3:53	3 MB
06 - Muslimische Gebetshaltung	6:59	5 MB
07 - Supta Vajrasana	4:52	3 MB
08 - Vilomasana	6:15	4 MB
09 - Thyroidausgleich	4:53	3 MB
10 - Chakra-Endentspannung	4:02	2 MB