Audiobook Selbstfürsorge - Dein Anker in turbulenten Zeiten

Selbstfürsorge ist nicht egoistisch, sondern logisch Selbstfürsorge ist in aller Munde. Überall hört und liest man, dass man für sich selbst sorgen solle – und bekommt dazu oft entspannende Schaumbäder empfohlen. Selbstfürsorge ist jedoch viel mehr als ein Lifestyle-Trend! Die psychologische Psychotherapeutin Anke Glaßmeyer erklärt, wie man seine eigenen Bedürfnisse erkennt, bewusst mit seinen Ressourcen umgeht und eine wertschätzende Haltung sich selbst gegenüber einnimmt.

Hoerbuch Selbstfürsorge - Dein Anker in turbulenten Zeiten - Anke Glaßmeyer - Katja Körber

Autor:: Anke Glaßmeyer
Sprecher:: Katja Körber
Inhalt:: Ungekürzt (Kapitelliste)
Länge:: 8:21 h
Format:: Mp3 Download (407 MB)
Sprache:: Deutsch
Verlag:: Lagato Verlag (2023)
Genre:: Persönliche Entwicklung
Bewertung:

Tags:: Keine Tags

001 - Kapitel 1	3:55	3 MB
002 - Kapitel 2	3:47	2 MB
003 - Kapitel 3	3:10	2 MB
004 - Kapitel 4	4:05	3 MB
005 - Kapitel 5	4:18	3 MB
006 - Kapitel 6	3:11	2 MB
007 - Kapitel 7	4:08	3 MB
008 - Kapitel 8	4:27	3 MB
009 - Kapitel 9	3:15	2 MB
010 - Kapitel 10	3:11	2 MB
011 - Kapitel 11	4:03	3 MB
012 - Kapitel 12	4:04	3 MB
013 - Kapitel 13	4:12	3 MB
014 - Kapitel 14	4:42	3 MB
015 - Kapitel 15	3:55	3 MB
016 - Kapitel 16	4:32	3 MB
017 - Kapitel 17	4:01	3 MB
018 - Kapitel 18	4:53	3 MB
019 - Kapitel 19	4:49	3 MB
020 - Kapitel 20	4:16	3 MB
021 - Kapitel 21	3:24	2 MB
022 - Kapitel 22	4:37	3 MB
023 - Kapitel 23	3:23	2 MB
024 - Kapitel 24	4:05	3 MB
025 - Kapitel 25	4:16	3 MB
026 - Kapitel 26	5:44	4 MB
027 - Kapitel 27	4:27	3 MB
028 - Kapitel 28	4:24	3 MB
029 - Kapitel 29	3:56	3 MB
030 - Kapitel 30	3:19	2 MB
031 - Kapitel 31	3:12	2 MB
032 - Kapitel 32	3:16	2 MB
033 - Kapitel 33	4:46	3 MB
034 - Kapitel 34	3:51	3 MB
035 - Kapitel 35	4:44	3 MB
036 - Kapitel 36	4:36	3 MB
037 - Kapitel 37	4:39	3 MB
038 - Kapitel 38	4:36	3 MB
039 - Kapitel 39	4:40	3 MB
040 - Kapitel 40	3:49	3 MB
041 - Kapitel 41	4:35	3 MB
042 - Kapitel 42	4:45	3 MB
043 - Kapitel 43	4:22	3 MB
044 - Kapitel 44	4:13	3 MB
045 - Kapitel 45	4:41	3 MB
046 - Kapitel 46	3:14	2 MB
047 - Kapitel 47	3:59	3 MB
048 - Kapitel 48	4:35	3 MB
049 - Kapitel 49	4:26	3 MB
050 - Kapitel 50	4:35	3 MB
051 - Kapitel 51	4:29	3 MB
052 - Kapitel 52	3:15	2 MB
053 - Kapitel 53	3:24	2 MB
054 - Kapitel 54	4:22	3 MB
055 - Kapitel 55	4:53	3 MB
056 - Kapitel 56	3:28	2 MB
057 - Kapitel 57	4:40	3 MB
058 - Kapitel 58	3:26	2 MB
059 - Kapitel 59	4:30	3 MB
060 - Kapitel 60	4:25	3 MB
061 - Kapitel 61	5:04	4 MB
062 - Kapitel 62	4:09	3 MB
063 - Kapitel 63	3:19	2 MB
064 - Kapitel 64	4:20	3 MB
065 - Kapitel 65	3:07	2 MB
066 - Kapitel 66	3:04	2 MB
067 - Kapitel 67	4:19	3 MB
068 - Kapitel 68	3:51	3 MB
069 - Kapitel 69	4:52	3 MB
070 - Kapitel 70	4:36	3 MB
071 - Kapitel 71	4:55	3 MB
072 - Kapitel 72	4:46	3 MB
073 - Kapitel 73	4:49	3 MB
074 - Kapitel 74	4:26	3 MB
075 - Kapitel 75	3:30	2 MB
076 - Kapitel 76	4:25	3 MB
077 - Kapitel 77	4:12	3 MB
078 - Kapitel 78	3:47	3 MB
079 - Kapitel 79	3:45	3 MB
080 - Kapitel 80	5:25	4 MB
081 - Kapitel 81	4:45	3 MB
082 - Kapitel 82	3:42	2 MB
083 - Kapitel 83	3:26	2 MB
084 - Kapitel 84	4:23	3 MB
085 - Kapitel 85	4:39	3 MB
086 - Kapitel 86	3:33	2 MB
087 - Kapitel 87	4:59	4 MB
088 - Kapitel 88	4:29	3 MB
089 - Kapitel 89	3:52	3 MB
090 - Kapitel 90	3:58	3 MB
091 - Kapitel 91	3:15	2 MB
092 - Kapitel 92	4:35	3 MB
093 - Kapitel 93	3:37	2 MB
094 - Kapitel 94	3:56	3 MB
095 - Kapitel 95	3:12	2 MB
096 - Kapitel 96	3:14	2 MB
097 - Kapitel 97	4:13	3 MB
098 - Kapitel 98	3:26	2 MB
099 - Kapitel 99	3:19	2 MB
100 - Kapitel 100	5:16	4 MB
101 - Kapitel 101	4:06	3 MB
102 - Kapitel 102	3:55	3 MB
103 - Kapitel 103	4:18	3 MB
104 - Kapitel 104	3:47	3 MB
105 - Kapitel 105	3:41	3 MB
106 - Kapitel 106	3:25	2 MB
107 - Kapitel 107	4:11	3 MB
108 - Kapitel 108	4:32	3 MB
109 - Kapitel 109	3:40	2 MB
110 - Kapitel 110	3:44	3 MB
111 - Kapitel 111	4:13	3 MB
112 - Kapitel 112	4:31	3 MB
113 - Kapitel 113	3:47	3 MB
114 - Kapitel 114	3:32	2 MB
115 - Kapitel 115	4:35	3 MB
116 - Kapitel 116	3:56	3 MB
117 - Kapitel 117	4:33	3 MB
118 - Kapitel 118	3:44	3 MB
119 - Kapitel 119	4:16	3 MB
120 - Kapitel 120	4:43	3 MB
121 - Kapitel 121	4:14	3 MB
122 - Kapitel 122	3:23	2 MB