Gesündere Lebensweise

Gesünder leben, besser essen, mehr bewegen... Ihr müsst keine Neujahrsvorsätze fassen, um ein besseres Leben zu führen. Wartet nicht auf den ersten Januar, auf Montag oder auf euren Geburtstag. Ihr könnt jederzeit damit anfangen – zum Beispiel an einem Donnerstag um 16 Uhr oder gleich jetzt. Die Hörbücher in unserer Sammlung werden euch helfen, euer Immunsystem zu stärken, gesünder zu schlafen, besser zu essen und eure Gewohnheiten zu ändern.

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