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Halbe Heuschrecke

Über Folge Halbe Heuschrecke

Die Heuschrecke, Shalabhasana, stärkt die Rückenmuskeln und die Willenskraft. Die halbe Heuschrecke ist etwas leichter zu üben. Hier erfährst du, welche Variationen der halben Heuschrecke es gibt, und wozu sie gut sind.

Der Beitrag Halbe Heuschrecke erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

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