Folge #010 Search Inside Yourself (Bücherzusammenfassung) des books2grow - Der Podcast für dein persönliches Wachstum Podcasts

Podcast:: books2grow - Der Podcast für dein persönliches Wachstum
Autor:: Mario Langewald - Inspiriert durch Robert Gladiz, books 4 business podcast, 5 IDEEN PODCAST, Robert Heineke, Der Digitale Nomaden Podcast, Blinkist, Marcus Meurer und Alexander Wahler
Länge:: 29:27
Veröffentlicht:: 22.01.2018 05:00
Webseite:: books2grow.de
Info:: In der zehnten Podcast-Folge spreche ich über das Buch: Search Inside Yourself von Chade-Meng Tan.

Über Folge #010 Search Inside Yourself (Bücherzusammenfassung)

In der zehnten Podcast-Folge spreche ich über das Buch: Search Inside Yourself von Chade-Meng Tan. Das Buch geht um Achtsamkeit und Selbstverwirklichung. Google verwendet dieses Buch, um seine Mitarbeiter in Achtsamkeit zu schulen. Dazu gibt es auch ein Acht-Wochen Programm im Buch mit vielen Meditationstechniken.

Kernpunkte des Buches:

Aufmerksamkeit schulen
Glück
Mediationspraktiken
Selbstwahrnehmung verbessern
Umgang mit Schlüsselreizen
Umgang mit anderen Menschen
Wichtigkeit von Meditation

Viel Spaß beim Anhören! 🎧

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