Folge GMB36-1 | Jacob Drachenberg über gesunde Stressbewältigung und wie du deinen Perfektionismus in den Griff bekommst des Girl meets Business - Dein Podcast für mehr Klarheit und Herz im Business Podcasts
Sina Paries ist kreative & spirituelle Visionärin und spricht allein und mit Experten über die Themen Business, Kreativität und Spiritualität.. Inspiriert von Marie Forleo, Oprah Winfrey, Gabby Bernstein & DIR!
Jacob Drachenberg ist ehemaliger Profisportler und musste schmerzhaft erleben, was es bedeutet ungesund und krankhaft mit Stress umzugehen.
Über Folge GMB36-1 | Jacob Drachenberg über gesunde Stressbewältigung und wie du deinen Perfektionismus in den Griff bekommst
Jacob Drachenberg ist ehemaliger Profisportler und musste schmerzhaft erleben, was es bedeutet ungesund und krankhaft mit Stress umzugehen. Heute ist er Coach für gesunde Stressbewältigung und hilft anderen Menschen dabei besser und gesünder mit Stress umzugehen.
Zusammen haben wir darüber gesprochen:
wie das Leben eines Profisportlers aussieht und welche Rolle Druck und Anspannung dabei spielen
warum und wie Jacob vom Profisportler zum Coach für gesunde Stressbewältigung wurde
wie du präventiv besser mit Stress umgehst
wie du deinen Perfektionismus in den Griff bekommst
warum Sport und Bewegung für deinen Stressabbau so wichtig sind
warum die Work-Live-Balance eine Lüge ist
und wie Jacob seine Lebensbereiche organisiert und aufeinander abstimmt
Shownotes
Jacobs Liste für einen gesünderen Umgang mit Stress
Du willst besser und gesünder mit Stress umgehen?
Im * zeigt dir Jacob in 8 Schritten, wie du dich von zermürbendem Stress befreist und dadurch endlich deine Lebensfreude und Gesundheit auf ein neues Level hebst. Durch einen gesunden Umgang mit Stress bekommst du
mehr Selbstbewusstsein
mehr Willenskraft
mehr Produktivität und Motivation
mehr Lebensfreude
mehr Gelassenheit
mehr Zeit für dich
und eine höhere Lebensqualität
Das hört sich gut für dich an? Dann geht’s hier zum *.
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Und vernetze dich in der mit tollen jungen Frauen, die auch ihren Traum vom eigenen Business verwirklichen wollen. Zusammen schaffen wir das!
Be happy. It drives people crazy.
Deine Sina :-*
*Meine Liebe, bei mir gibt es keine Geheimnisse, sondern ich will ganz offen und ehrlich mit dir sein: Die Links mit dem kleinen * am Ende sind sogenannte „Affiliate Links“. Wenn du Produkte über diesen Link kaufst, dann bekomme ich vom Verkäufer eine Provision. Für dich entstehen dadurch natürlich keine Mehrkosten. Alle Produkte mit Affiliate Link habe ich vorher getestet, benutze die Produkte selbst oder habe sie von Menschen empfohlen bekommen, denen ich vertraue. Von daher empfehle ich dir nur Produkte, von denen ich selber überzeugt bin. Du darfst das Produkt aber selbstverständlich auch wo anders kaufen 😉
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