Folge YVS092 - Pranayama, die Atemübungen des Yoga, Meditation und spirituelles Leben Podcasts

Über Folge YVS092 - Pranayama, die Atemübungen

(Sanskrit: prāṇāyāma) heißt Meisterschaft über das Prana, Meisterschaft über Atmung, Lebensenergie. Yogis meistern ihre Lebensenergie insbesondere mit Pranayama, mit den Atemübungen. Wir können verschiedene Atemübungen unterscheiden. Es gibt die sogenannten Grundatmungsarten, es gibt die einfachen Pranayamas, es gibt die Reinigungspranayamas und es gibt die und die . spricht über all die verschiedenen Atemübungen des und ihre besondere Wirkung. Grundatmungsarten gibt es drei Arten: die , wo du vollständig ausatmest und bequem einatmest - die Bauchatmung sollte die normale Atmung im Alltag sein. Aber höre selbst, über welche Arten des Pranayamas Sukadev in diesem Podcast spricht. Dieses ist der 6. Teil aus der Vortragsreihe über , dem Yoga der Energie. Dort, auf unserem Kundalini Portal, findest du weitere wissenswerte Informationen. Darüber hinaus ist dieser Vortrag Teil der Vortragsreihe „“.

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