Folge Hatha Yoga Unterrichtstechniken - YVS067 des Yoga, Meditation und spirituelles Leben Podcasts

Hatha Yoga Unterrichtstechniken - YVS067

Über Folge Hatha Yoga Unterrichtstechniken - YVS067

Erfahre in diesem Podcast von über die Grundlagen des Yoga und dessen Bedeutung, insbesondere Einheit, sowie über Unterrichtstechniken. Yoga kann in 5 Punkte unterteilt werden:

  1. Richtige Körperübung ()
  2. Richtige Atmung ()
  3. Richtige ()
  4. Richtige Ernährung
  5. und
Darüber hinaus erhältst Du Tipps zum Lehren von und wie du die richtige Atmosphäre für eine schaffen kannst. Allgemeine Prinzipien des Lehrens von Yoga Yoga lehren bedeutet, eine Einstellung bei den Schülern zu schaffen, die eine innere Erfahrung von Einheit ermöglicht. Der ist bescheiden und fühlt sich als Instrument der göttlichen Energie. Immer wenn Du lehrst, solltest Du die Schüler auf die Grundlagen einer Yoga-Stunde hinweisen, dass die Yoga Stunde aus diesen 5 Bestandteilen besteht: Während einer Yogastunde müssen 4 Aspekte zusammen kommen: Der Yogalehrer wird ein Teil der und der nach dem Gurukula-System. In dem Moment, in dem Du zu lehren beginnst, wirst Du diese Energie spüren. Die körperlichen Aspekte zu kennen, ist wichtig, aber die innere Einstellung während des Unterrichtens der Hatha Yoga Unterrichtstechniken ist am wichtigsten. Ein Yogalehrer ist ein Übender, nicht ein Prediger. Er sollte selbst die Verkörperung dessen sein, was er/sie lehrt. So sollten alle YogalehrerInnen mindestens vegetarisch leben, nicht rauchen, keinen Alkohol trinken und täglich Asanas, Pranayama und Meditation üben. Yoga heißt Einheit, Harmonie. Die Yogastunde soll die Voraussetzungen schaffen, daß der/die SchülerIn die Erfahrung einer tiefen Harmonie und Einheit macht. Yoga ist zwar auch eine ausgezeichnete Übung zur Entwicklung von Flexibilität, Muskelstärke, Kreislauf, etc. Aber in der Hauptsache ist eine Yogastunde eine Gelegenheit für den Yogaschüler, zum ursprünglichen Gefühl der Einheit, der Ganzheit, der zurückzukehren. Yoga lehren bedeutet, die entsprechenden Voraussetzungen zu schaffen, damit die göttliche Energie fließen kann. Notwendig dafür sind Sensibilität und die Kenntnis bestimmter Methoden. Äußerliche Hilfen, um die richtige Atmosphäre zu schaffen: Dieser Vortrag über die Hatha Yoga Unterrichtstechniken ist Teil der Vortragsreihe „ – Der ganzheitliche Yogaweg“.

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