Folge 40 Meditation als Möglichkeit der Trauerarbeit nach Verlusten des Depression, Niedergeschlagenheit und Trauer Podcasts

Über Folge 40 Meditation als Möglichkeit der Trauerarbeit nach Verlusten

Meditation ist ein sehr machtvolles Mittel, mit den Wechselfällen des Lebens umzugehen. Meditation ist insbesondere auch ein Mittel, um mit Verlusten umzugehen, um Trauerarbeit leisten zu können. Sukadev gibt dir in diesem Podcast Tipps, wie du Meditation dazu verwenden kannst. Als Grundlage: Du versetzt dich zunächst in einen meditativen Gemütszustand, z.B. durch ein Mantra oder die Beobachtung des Atems. Dann gehst du geistig das durch, was mit dem verloren Gegangenen zusammenhängt. Zum Schluss gehst du wieder in die normale Meditation, z.B. durch 1-5 Minuten Mantra Meditation, Achtsamkeitsmeditation oder einfach Beobachtung des Atems. Mehr zum Thema Meditation unter http://www.yoga-vidya.de/meditation.html

Neueste Folgen aus dem Depression, Niedergeschlagenheit und Trauer Podcast

Dankeschön und Spendenaufruf

Dankeschön und Spendenaufruf

26.07.2020 @ Depression, Niedergeschlagenheit und Trauer

Yoga der Achtsamkeit

Yoga der Achtsamkeit

04.05.2020 @ Depression, Niedergeschlagenheit und Trauer

Spendenaufruf - wir brauchen deine Hilfe

Spendenaufruf - wir brauchen deine Hilfe

01.05.2020 @ Depression, Niedergeschlagenheit und Trauer

Die meisten gehört aus dem dem Depression, Niedergeschlagenheit und Trauer Podcast

Buddhismus Tod

Buddhismus Tod

14.01.2019 @ Depression, Niedergeschlagenheit und Trauer

Alleinsein und Depression

Alleinsein und Depression

28.03.2016 @ Depression, Niedergeschlagenheit und Trauer

Welcher Tod ist der Schönste

Welcher Tod ist der Schönste

13.08.2018 @ Depression, Niedergeschlagenheit und Trauer

Ähnliche Folgen

Ähnliche Podcasts