Folge 15. Depression – Analysiere deine Gedanken des Depression, Niedergeschlagenheit und Trauer Podcasts

15. Depression – Analysiere deine Gedanken

Über Folge 15. Depression – Analysiere deine Gedanken

Der zweite Tipp zur Überwindung von düsteren Gedanken aus Buch „Kraft der Gedanken“ von Swami Sivananda lautet „Analysiere deine Gedanken“. Wenn du dich nicht gut fühlst setzte dich erst einmal ruhig hin, trinke ein Tasse Tee und schaffe dir eine angenehme Atmosphäre. Schließe deine Augen und überlege welchen Grund deine negativen Gedanken haben können. Vielleicht kannst du erkennen, dass ein scheinbarer Misserfolg nur ein Schritt näher zum Erfolg und eine Lernlektion ist. Du kannst dann deine Gedanken aufschreiben, damit hilfst du dir die Gedanken aus deinem Kopf heraus zu bringen. Dann kannst du Vorsätze fassen, wie du damit umgehen möchtest. Mehr zum Thema Depression, depressive Verstimmungen etc. unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression.html

Neueste Folgen aus dem Depression, Niedergeschlagenheit und Trauer Podcast

Dankeschön und Spendenaufruf

Dankeschön und Spendenaufruf

26.07.2020 @ Depression, Niedergeschlagenheit und Trauer

Yoga der Achtsamkeit

Yoga der Achtsamkeit

04.05.2020 @ Depression, Niedergeschlagenheit und Trauer

Spendenaufruf - wir brauchen deine Hilfe

Spendenaufruf - wir brauchen deine Hilfe

01.05.2020 @ Depression, Niedergeschlagenheit und Trauer

Die meisten gehört aus dem dem Depression, Niedergeschlagenheit und Trauer Podcast

Buddhismus Tod

Buddhismus Tod

14.01.2019 @ Depression, Niedergeschlagenheit und Trauer

Welcher Tod ist der Schönste

Welcher Tod ist der Schönste

13.08.2018 @ Depression, Niedergeschlagenheit und Trauer

Ist Depression eine Krankheit

Ist Depression eine Krankheit

19.02.2018 @ Depression, Niedergeschlagenheit und Trauer

Ähnliche Folgen

Ähnliche Podcasts