Schutz beginnt im Kopf (Johann Nebel)

"Schutz beginnt im Kopf" ist mehr als ein Ratgeber – es ist ein Weckruf für alle, die lernen möchten, sich selbst ernst zu nehmen, Grenzen zu setzen und mutig für das eigene Wohlbefinden einzustehen. Basierend auf jahrzehntelanger Erfahrung im Personenschutz, in Krisenintervention und Deeskalation zeigt der Autor praxisnah, wie mentale Stärke aufgebaut und in schwierigen Alltagssituationen angewendet werden kann.

Author:: Johann Nebel
Narrator:: Mike Langhans
Content:: Unabridged (chapter list)
Length:: 2:36 h
Format:: MP3 download (137 MB)
Language:: German
Publisher:: GD Publishing (2025)
Genre:: Self-help
Rating:

Tags:: No tags

01 - Kapitel 1	1:12	1 MB
02 - Kapitel 2	2:43	2 MB
03 - Kapitel 3	11:33	10 MB
04 - Kapitel 4	13:44	12 MB
05 - Kapitel 5	13:10	11 MB
06 - Kapitel 6	12:45	10 MB
07 - Kapitel 7	10:37	9 MB
08 - Kapitel 8	8:49	7 MB
09 - Kapitel 9	14:05	12 MB
10 - Kapitel 10	9:07	7 MB
11 - Kapitel 11	8:21	7 MB
12 - Kapitel 12	9:15	8 MB
13 - Kapitel 13	7:01	6 MB
14 - Kapitel 14	5:40	5 MB
15 - Kapitel 15	8:38	7 MB
16 - Kapitel 16	5:39	4 MB
17 - Kapitel 17	9:12	7 MB
18 - Kapitel 18	2:25	2 MB
19 - Kapitel 19	1:47	1 MB

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Summary

Ob im Beruf, im persönlichen Umfeld oder in emotional belastenden Momenten – innere Sicherheit entsteht nicht durch Härte, sondern durch Klarheit, Selbstachtung und entschlossenes Handeln. Das Buch vermittelt kein starres Konzept, sondern gibt Werkzeuge an die Hand, um Ängste zu erkennen, Manipulation zu durchschauen und sich selbst wieder vertrauen zu lernen.

Ein kompaktes, ehrliches Mutmachbuch für Menschen, die wissen: Der erste Schutzschild ist der eigene Kopf.

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