Audiobook Angstbewältigung: Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Angst - Ängste Loslassen

Mit dieser Entspannungsübung zur Angstbewältigung kannst Du in ein Zwiegespräch mit deinen eigenen inneren Ängsten kommen. Zur Selbstberuhigung kommen gezielt Formeln des Autogenen Trainings zum Einsatz. Mit Affirmationen kannst Du die Betrachterrolle auf deine Ängste klarer und besser einnehmen und lernst nach und nach deine Ängste loszulassen.

Hoerbuch Angstbewältigung: Entspannungsübung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Angst - Ängste Loslassen - Torsten Abrolat - Torsten Abrolat

Authors:: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Narrators:: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Content:: chapter list
Length:: 0:33 h
Format:: MP3 download (30 MB)
Language:: German
Publisher:: SyncSouls audiobooks (2025)
Genre:: Personal Development
Rating:

Tags:: No tags

01 - Angstbewaltigung Entspannungsubung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Angst - Angste Loslassen, Teil 1	0:17	1 MB
02 - Angstbewaltigung Entspannungsubung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Angst - Angste Loslassen, Teil 2	16:30	15 MB
03 - Angstbewaltigung Entspannungsubung, Affirmationen, Autogenes Training gegen Angst - Angste Loslassen, Teil 3	16:30	15 MB