Intervallfasten (Julia Kraft)

Erwarten Sie das Beste In diesem Buch starten wir bei null und werden uns Schritt für Schritt durch die verschiedenen Methoden des Intervallfastens arbeiten. Damit Sie im Anschluss entscheiden können, welche Diätform bzw. Fastenmethode am besten für Sie umzusetzen ist. Außerdem finden Sie in diesem Buch immer wieder wichtige Erkenntnisse der Wissenschaft und Hinweise auf erfolgreiche Studien zum Thema Intervallfasten.

Author:: Julia Kraft
Narrator:: Alexandra-Elena Bork
Content:: Unabridged (chapter list)
Length:: 0:33 h
Format:: MP3 download (25 MB)
Language:: German
Publisher:: Kober Records (2018)
Genre:: Health & Fitness
Rating:

Tags:: No tags

01 - Einleitung - Intervallfasten	4:13	3 MB
02 - Kapitel 1 - Intervallfasten	7:23	5 MB
03 - Kapitel 2 - Intervallfasten	10:52	8 MB
04 - Kapitel 3 - Intervallfasten	7:12	5 MB
05 - Kapitel 4 - Intervallfasten	3:44	3 MB

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Summary

Erwarten Sie das Beste

In diesem Buch starten wir bei null und werden uns Schritt für Schritt durch die verschiedenen Methoden des Intervallfastens arbeiten.

Damit Sie im Anschluss entscheiden können, welche Diätform bzw. Fastenmethode am besten für Sie umzusetzen ist.

Außerdem finden Sie in diesem Buch immer wieder wichtige Erkenntnisse der Wissenschaft und Hinweise auf erfolgreiche Studien zum Thema Intervallfasten.

Wir werden zusammen die beste Methode für Sie persönlich erörtern, die infrage kommen auf Grundlage Ihres alters, Gesundheitszustands und Ihrer täglichen zeitlichen Umstände.

Ich nehme Sie an die Hand und widme sogar ein ganzes Kapitel der Motivation, damit Sie Ihre Ziele erreichen werden.

Seien Sie sich bewusst, dass Sie mit diesem Buch bestens aufgehoben sind und alles und noch mehr bekommen werden, was Sie sich erwarten zu diesem Thema.

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