- Author:
- Cordula Nussbaum
- Narrator:
- Gabi Franke
- Content:
- Unabridged (chapter list)
- Length:
- 4:56 h
- Format:
- MP3 download (202 MB)
- Language:
- German
- Publisher:
- GABAL Verlag (2019)
- Genre:
- Personal Development
- Rating:
- Tags:
- No tags
Track list
| 01 - Vorwort | 5:05 | 3 MB |
|---|---|---|
| 02 - 1 Brich auf | 8:03 | 5 MB |
| 03 - 2 Lass Dich von der Liste streichen | 4:20 | 2 MB |
| 04 - 3 Geht nicht, gibt s nicht LMAA | 4:15 | 2 MB |
| 05 - 4 Boxen-Stopp | 3:16 | 2 MB |
| 06 - 5 Gro e Ziele LMAA | 4:14 | 2 MB |
| 07 - 6 Such nicht den roten Faden | 8:07 | 5 MB |
| 08 - 7 Du musst Deinen Job nicht lieben | 3:47 | 2 MB |
| 09 - 8 Das muss ich mir verdienen LMAA | 4:00 | 2 MB |
| 10 - 9 Schalt FOMO aus | 2:19 | 1 MB |
| 11 - 10 Schotte Dich ab | 6:21 | 4 MB |
| 12 - 11 Die Loffelliste abarbeiten LMAA | 5:16 | 3 MB |
| 13 - 12 Hor auf, den Sinn des Lebens zu suchen | 3:42 | 2 MB |
| 14 - 13 Raus aus der Routine LMAA | 3:52 | 2 MB |
| 15 - 14 Angst zu scheitern LMAA | 3:59 | 2 MB |
| 16 - 15 Leg die Opferrolle ab | 6:04 | 4 MB |
| 17 - 16 Enthull die Erfahrungs-Luge | 6:05 | 4 MB |
| 18 - 17 Entsorg Deine Sorgen | 4:30 | 3 MB |
| 19 - 18 Verlass die Selbstwertfalle | 4:00 | 2 MB |
| 20 - 19 Tschuss, Perfektionismus | 3:55 | 2 MB |
| 21 - 20 Warum ein Schwein kein Gold findet | 5:23 | 3 MB |
| 22 - 21 Alle Erwartungen erfullen LMAA | 3:59 | 2 MB |
| 23 - 22 Enttarn Deinen Cargo-Kult | 5:44 | 3 MB |
| 24 - 23 Pfeif nicht auf die Meinung anderer | 5:41 | 3 MB |
| 25 - 24 Schick Deine Ausreden in die Wuste | 4:03 | 2 MB |
| 26 - 25 Hor auf zu lernen | 6:07 | 4 MB |
| 27 - 26 Tschuss, Bauchgefuhl Hallo, Fakten | 3:24 | 2 MB |
| 28 - 27 Vergiss vollmundige Versprechungen | 6:33 | 4 MB |
| 29 - 28 Das muss ich mir erarbeiten LMAA | 4:04 | 2 MB |
| 30 - 29 Hor auf zu jammern | 4:17 | 2 MB |
| 31 - 30 Argere Dich nicht lerne | 4:15 | 2 MB |
| 32 - 31 Den Affengeist zahmen Vergiss es | 6:36 | 4 MB |
| 33 - 32 Atme | 4:50 | 3 MB |
| 34 - 33 Rechne nicht teile | 5:31 | 3 MB |
| 35 - 34 Stress Dich nicht vor dem Fruhstuck | 3:47 | 2 MB |
| 36 - 35 Weg mit dem Ja, aber -Teufel | 2:16 | 1 MB |
| 37 - 36 Schlag keine Nagel in den Zaun | 2:04 | 1 MB |
| 38 - 37 Stopp die Selbst-Beschimpfung | 5:48 | 3 MB |
| 39 - 38 Iss das Marshmallow noch nicht | 4:54 | 3 MB |
| 40 - 39 Tschuss, Krabbenkorb-Effekt | 3:17 | 2 MB |
| 41 - 40 Geh raus aus den Sozialen Medien | 3:55 | 2 MB |
| 42 - 41 Horte nicht | 2:03 | 1 MB |
| 43 - 42 Nimm das Normale nicht als normal | 6:04 | 4 MB |
| 44 - 43 Freu Dich uber einen Mangel | 4:01 | 2 MB |
| 45 - 44 Tschuss, Drama-Queen | 4:05 | 2 MB |
| 46 - 45 Sei nicht nett | 4:01 | 2 MB |
| 47 - 46 Stopp den Gas-Effekt | 6:03 | 4 MB |
| 48 - 47 Tausch doch nichts vor | 4:23 | 2 MB |
| 49 - 48 Entscheide Dich nicht | 4:05 | 2 MB |
| 50 - 49 Vergleich nicht | 3:43 | 2 MB |
| 51 - 50 Liebe mich nicht liebe Dich | 5:28 | 3 MB |
| 52 - 51 Halt die Klappe | 4:04 | 2 MB |
| 53 - 52 Verzeih allen bereu nichts | 7:47 | 5 MB |
| 54 - 53 Tschuss, Freunde | 4:04 | 2 MB |
| 55 - 54 Stopf Deine Tage nicht so voll | 3:59 | 2 MB |
| 56 - 55 Pfeif auf Ernahrungsstudien | 4:28 | 3 MB |
| 57 - 56 Runter von der Couch | 3:02 | 2 MB |
| 58 - 57 Gute Nacht, Schlaflosigkeit | 4:14 | 2 MB |
| 59 - 58 Lach nicht, weil Du glucklich bist | 1:52 | 1 MB |
| 60 - 59 Tu nichts | 2:33 | 1 MB |
| 61 - 60 Kreis nicht standig um Dich selbst | 1:53 | 1 MB |
| 62 - 61 Hor auf zu sinnieren recherchiere | 2:57 | 2 MB |
| 63 - 62 Rechthaberei nein danke | 3:39 | 2 MB |
| 64 - 63 Visualisieren reicht nicht | 3:33 | 2 MB |
| 65 - 64 Tschuss, Chronos Hallo, Kairos | 3:59 | 2 MB |
| 66 - 65 Mach es nicht kompliziert | 3:21 | 2 MB |
| 67 - 66 Go for it Mach es einfach | 3:38 | 2 MB |
| 68 - Uber Cordula Nussbaum | 1:57 | 1 MB |