Audiobook Progressive Muskelentspannung

Der Entspannungskurs für zu Hause und unterwegs Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist so einfach wie effektiv: Durch Anspannung einzelner Muskelgruppen gelangt man zu tiefer Ruhe und Entspannung. Verhärtete Muskeln werden gelockert, Nervosität, Unruhe und innere Anspannung gemindert.

Hoerbuch Progressive Muskelentspannung - Wolfgang Möhring - Sabine Bundschu

Author:: Wolfgang Möhring
Narrator:: Sabine Bundschu
Content:: Unabridged (chapter list)
Length:: 1:15 h
Format:: MP3 download (75 MB)
Language:: German
Publisher:: Irisiana (2013)
Genre:: Health & Fitness
Rating:

Tags:: No tags

01 - Kapitel 1	34:58	34 MB
02 - Kapitel 2	17:04	16 MB
03 - Kapitel 3	23:46	23 MB

Customers also like

Hoerbuch Balsam für die Augen - Uschi Ostermeier-Sitkowski - Sabine Bundschu — Balsam für die Augen – Uschi Ostermeier-Sitkowski Sabine Bundschu

Hoerbuch Meditative Reisen in die Tiefenentspannung - Thomas Niklas Panholzer - Sabine Bundschu — Meditative Reisen in die Tiefenentspannung – Thomas Niklas Panholzer Sabine Bundschu

Hoerbuch Innere Heilreisen - Zora Gienger - Sabine Bundschu — Innere Heilreisen – Zora Gienger Sabine Bundschu

Hoerbuch Auf sanften Schwingen durch die Nacht - Samia Little Elk - Samia Little Elk — Auf sanften Schwingen durch die Nacht – Samia Little Elk Samia Little Elk

Hoerbuch Hypnotische Phantasiereisen - Thomas Niklas Panholzer - Frank Muth — Hypnotische Phantasiereisen – Thomas Niklas Panholzer Frank Muth

Hoerbuch Chakra-Meditationen - Kalashatra Govinda - Pat Behrens — Chakra-Meditationen – Kalashatra Govinda Pat Behrens

Hoerbuch Heilende Musik aus dem Orient - Oruç Güvenç - Oruç Güvenç — Heilende Musik aus dem Orient – Oruç Güvenç Oruç Güvenç

Hoerbuch Heilende Phantasiereisen - Thomas Niklas Panholzer - Frank Muth — Heilende Phantasiereisen – Thomas Niklas Panholzer Frank Muth

Hoerbuch Jin Shin Jyutsu - Waltraud Riegger-Krause - Waltraud Riegger-Krause — Jin Shin Jyutsu – Waltraud Riegger-Krause Waltraud Riegger-Krause

Hoerbuch Atem Yoga - Kalashatra Govinda - Ronald Schweppe — Atem Yoga – Kalashatra Govinda Ronald Schweppe

Hoerbuch Schamanische Bewusstseinsreisen - Vera Griebert-Schröder - Vera Griebert-Schröder — Schamanische Bewusstseinsreisen – Vera Griebert-Schröder Vera Griebert-Schröder

Hoerbuch Chanten - Wolfgang Bossinger - Wolfgang Friedrich — Chanten – Wolfgang Bossinger Wolfgang Friedrich

Summary

Der Entspannungskurs für zu Hause und unterwegs
Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist so einfach wie effektiv: Durch Anspannung einzelner Muskelgruppen gelangt man zu tiefer Ruhe und Entspannung. Verhärtete Muskeln werden gelockert, Nervosität, Unruhe und innere Anspannung gemindert. Auf der hochwertigen Audio-CD finden sich neben einem ausführlichen Basis-Programm ein Kurzprogramm für zwischendurch sowie eine abschließende Körperreiseübung aus dem stillen Qi Gong, um die Entspannung nachhaltig zu fördern.

Achtung: Dieses Hörbuch eignet sich hervorragend zur Tiefenentspannung und zum Stressabbau. Bitte hören Sie es nicht, wenn Sie Auto fahren oder Maschinen bedienen!

User rating and reviews (0)

Current rating:

Overall:: 0.00 out of 5
Performance:: 0.00 out of 5
Story:: 0.00 out of 5

Your rating:

Overall:: 0 out of 5
Performance:: 0 out of 5
Story:: 0 out of 5

For each good and approved review you get 100 loyalty points. Points can be exchanged for discount or credit.