Audiobook Selbstmitgefühl

Unser unermüdliches Streben danach, in allen Bereichen überdurchschnittlich zu sein, schränkt uns eher ein, als dass es uns voranbringt. Denn wenn wir scheitern oder unseren eigenen Ansprüchen nicht gerecht werden, kehrt sich Selbst bewusstsein rasch um in Selbst kritik. Und wir können uns anstrengen, wie wir wollen, es wird immer jemanden geben, der noch intelligenter, erfolgreicher oder attraktiver ist als wir.

Play sample

0:00

Author:

Kristin Neff

Narrator:

Maike Bräutigam

Content:

Unabridged (chapter list)

Length:

12:05 h

Format:

MP3 download (507 MB)

Language:

German

Publisher:

Arkana (2021)

Genre:

Personal Development

Rating:

Tags:

No tags

Track list

001 - Kapitel 1	2:18	1 MB
002 - Kapitel 2	3:09	2 MB
003 - Kapitel 3	3:14	2 MB
004 - Kapitel 4	7:05	4 MB
005 - Kapitel 5	5:17	3 MB
006 - Kapitel 6	9:57	6 MB
007 - Kapitel 7	3:12	2 MB
008 - Kapitel 8	4:11	2 MB
009 - Kapitel 9	2:45	1 MB
010 - Kapitel 10	6:09	4 MB
011 - Kapitel 11	1:55	1 MB
012 - Kapitel 12	3:47	2 MB
013 - Kapitel 13	5:17	3 MB
014 - Kapitel 14	2:26	1 MB
015 - Kapitel 15	4:51	3 MB
016 - Kapitel 16	4:09	2 MB
017 - Kapitel 17	5:02	3 MB
018 - Kapitel 18	3:02	2 MB
019 - Kapitel 19	2:45	1 MB
020 - Kapitel 20	5:36	3 MB
021 - Kapitel 21	1:32	1 MB
022 - Kapitel 22	4:38	3 MB
023 - Kapitel 23	11:20	7 MB
024 - Kapitel 24	5:35	3 MB
025 - Kapitel 25	2:11	1 MB
026 - Kapitel 26	10:11	7 MB
027 - Kapitel 27	4:41	3 MB
028 - Kapitel 28	11:56	8 MB
029 - Kapitel 29	1:34	1 MB
030 - Kapitel 30	3:19	2 MB
031 - Kapitel 31	2:53	2 MB
032 - Kapitel 32	5:26	3 MB
033 - Kapitel 33	3:33	2 MB
034 - Kapitel 34	8:19	5 MB
035 - Kapitel 35	5:57	4 MB
036 - Kapitel 36	9:16	6 MB
037 - Kapitel 37	2:24	1 MB
038 - Kapitel 38	9:19	6 MB
039 - Kapitel 39	0:35	1 MB
040 - Kapitel 40	6:30	4 MB
041 - Kapitel 41	7:31	5 MB
042 - Kapitel 42	7:42	5 MB
043 - Kapitel 43	3:29	2 MB
044 - Kapitel 44	3:00	2 MB
045 - Kapitel 45	7:40	5 MB
046 - Kapitel 46	4:42	3 MB
047 - Kapitel 47	2:16	1 MB
048 - Kapitel 48	7:48	5 MB
049 - Kapitel 49	6:54	4 MB
050 - Kapitel 50	2:22	1 MB
051 - Kapitel 51	2:15	1 MB
052 - Kapitel 52	4:06	2 MB
053 - Kapitel 53	5:19	3 MB
054 - Kapitel 54	0:46	1 MB
055 - Kapitel 55	5:43	4 MB
056 - Kapitel 56	6:42	4 MB
057 - Kapitel 57	4:17	2 MB
058 - Kapitel 58	4:43	3 MB
059 - Kapitel 59	8:51	6 MB
060 - Kapitel 60	2:14	1 MB
061 - Kapitel 61	8:07	5 MB
062 - Kapitel 62	7:49	5 MB
063 - Kapitel 63	4:18	3 MB
064 - Kapitel 64	2:58	2 MB
065 - Kapitel 65	6:07	4 MB
066 - Kapitel 66	5:01	3 MB
067 - Kapitel 67	2:43	1 MB
068 - Kapitel 68	4:02	2 MB
069 - Kapitel 69	6:51	4 MB
070 - Kapitel 70	4:15	2 MB
071 - Kapitel 71	11:38	8 MB
072 - Kapitel 72	8:54	6 MB
073 - Kapitel 73	6:38	4 MB
074 - Kapitel 74	4:37	3 MB
075 - Kapitel 75	12:30	8 MB
076 - Kapitel 76	1:15	1 MB
077 - Kapitel 77	1:42	1 MB
078 - Kapitel 78	2:45	1 MB
079 - Kapitel 79	12:38	8 MB
080 - Kapitel 80	5:15	3 MB
081 - Kapitel 81	2:00	1 MB
082 - Kapitel 82	9:12	6 MB
083 - Kapitel 83	4:51	3 MB
084 - Kapitel 84	4:49	3 MB
085 - Kapitel 85	12:44	8 MB
086 - Kapitel 86	4:39	3 MB
087 - Kapitel 87	6:14	4 MB
088 - Kapitel 88	4:31	3 MB
089 - Kapitel 89	7:50	5 MB
090 - Kapitel 90	5:51	4 MB
091 - Kapitel 91	4:34	3 MB
092 - Kapitel 92	2:40	1 MB
093 - Kapitel 93	3:00	2 MB
094 - Kapitel 94	11:52	8 MB
095 - Kapitel 95	3:23	2 MB
096 - Kapitel 96	10:09	7 MB
097 - Kapitel 97	5:29	3 MB
098 - Kapitel 98	0:43	1 MB
099 - Kapitel 99	5:39	3 MB
100 - Kapitel 100	2:26	1 MB
101 - Kapitel 101	6:15	4 MB
102 - Kapitel 102	6:49	4 MB
103 - Kapitel 103	5:03	3 MB
104 - Kapitel 104	4:01	2 MB
105 - Kapitel 105	6:14	4 MB
106 - Kapitel 106	0:43	1 MB
107 - Kapitel 107	8:21	5 MB
108 - Kapitel 108	3:01	2 MB
109 - Kapitel 109	7:35	5 MB
110 - Kapitel 110	5:42	4 MB
111 - Kapitel 111	11:25	7 MB
112 - Kapitel 112	2:49	1 MB
113 - Kapitel 113	13:39	9 MB
114 - Kapitel 114	2:40	1 MB
115 - Kapitel 115	3:30	2 MB
116 - Kapitel 116	1:07	1 MB
117 - Kapitel 117	10:04	6 MB
118 - Kapitel 118	2:48	1 MB
119 - Kapitel 119	12:35	8 MB
120 - Kapitel 120	1:59	1 MB
121 - Kapitel 121	5:00	3 MB
122 - Kapitel 122	4:03	2 MB
123 - Kapitel 123	25:04	17 MB
124 - Kapitel 124	2:59	2 MB
125 - Kapitel 125	0:37	1 MB
126 - Kapitel 126	7:19	5 MB
127 - Kapitel 127	3:43	2 MB
128 - Kapitel 128	7:00	4 MB
129 - Kapitel 129	1:00	1 MB
130 - Kapitel 130	3:54	2 MB
131 - Kapitel 131	3:12	2 MB
132 - Kapitel 132	3:23	2 MB
133 - Kapitel 133	2:21	1 MB
134 - Kapitel 134	3:43	2 MB
135 - Kapitel 135	2:12	1 MB
136 - Kapitel 136	2:47	1 MB
137 - Kapitel 137	2:25	1 MB