- Autor:
- Nora Imlau
- Sprecher:
- Nina West
- Inhalt:
- Ungekürzt (Kapitelliste)
- Länge:
- 4:27 h
- Format:
- Mp3 Download (178 MB)
- Sprache:
- Deutsch
- Verlag:
- Hörbuch Hamburg (2024)
- Genres:
- Beziehungen, Selbsthilfe
- Bewertung:
- Tags:
- Keine Tags
Trackliste
| 01 - Prolog | 0:17 | 1 MB |
|---|---|---|
| 02 - VORWORT Warum ich gerade jetzt dieses Buch schreibe 1 | 3:35 | 2 MB |
| 03 - VORWORT Warum ich gerade jetzt dieses Buch schreibe 2 | 4:16 | 2 MB |
| 04 - VORWORT Warum ich gerade jetzt dieses Buch schreibe 3 | 3:43 | 2 MB |
| 05 - Eltern ohne Pause | 2:36 | 1 MB |
| 06 - Irgendwas kommt immer zu kurz | 4:23 | 2 MB |
| 07 - Ihr seid nicht verweichtlicht 1 | 4:43 | 3 MB |
| 08 - Ihr seid nicht verweichtlicht 2 | 2:19 | 1 MB |
| 09 - Deine Energie-Ampel | 4:39 | 3 MB |
| 10 - Ressourcen Wie wir mit ihnen haushalten 1 | 3:27 | 2 MB |
| 11 - Ressourcen Wie wir mit ihnen haushalten 2 | 3:32 | 2 MB |
| 12 - Personlichkeitstypen und Neurodivergenz 1 | 3:08 | 2 MB |
| 13 - Personlichkeitstypen und Neurodivergenz 2 | 3:23 | 2 MB |
| 14 - Personlichkeitstypen und Neurodivergenz 3 | 3:33 | 2 MB |
| 15 - Deine Kraftquellen | 5:19 | 3 MB |
| 16 - Zehn Ideen fur mehr Leichtigkeit im Hier und Jetzt 1 | 3:16 | 2 MB |
| 17 - Zehn Ideen fur mehr Leichtigkeit im Hier und Jetzt 2 | 3:13 | 2 MB |
| 18 - Zehn Ideen fur mehr Leichtigkeit im Hier und Jetzt 3 | 4:06 | 2 MB |
| 19 - Wer bestimmt, was gute Eltern sind 1 | 4:13 | 2 MB |
| 20 - Wer bestimmt, was gute Eltern sind 2 | 4:15 | 2 MB |
| 21 - Worauf es wirklich ankommt 1 | 2:46 | 1 MB |
| 22 - Worauf es wirklich ankommt 2 | 3:03 | 2 MB |
| 23 - Mut zum eigenen Weg 1 | 4:13 | 2 MB |
| 24 - Mut zum eigenen Weg 2 | 3:39 | 2 MB |
| 25 - Abschied vom Bindungs-Perfektionismus 1 | 4:11 | 2 MB |
| 26 - Abschied vom Bindungs-Perfektionismus 2 | 4:35 | 3 MB |
| 27 - Das Prinzip Gut genug 1 | 3:56 | 2 MB |
| 28 - Das Prinzip Gut genug 2 | 4:14 | 2 MB |
| 29 - Wir mussen nicht alles konnen | 2:18 | 1 MB |
| 30 - Was sicherer Hafen wirklich bedeutet 1 | 3:07 | 2 MB |
| 31 - Was sicherer Hafen wirklich bedeutet 2 | 3:18 | 1 MB |
| 32 - Bindung hei t auch Reparieren 1 | 3:02 | 2 MB |
| 33 - Bindung hei t auch Reparieren 2 | 3:41 | 2 MB |
| 34 - Bindung hei t auch Reparieren 3 | 3:40 | 2 MB |
| 35 - Was wir von unseren Schuldgefuhlen lernen konnen | 3:39 | 2 MB |
| 36 - Den Erziehungsautomaten entmachten 1 | 4:40 | 3 MB |
| 37 - Den Erziehungsautomaten entmachten 2 | 3:18 | 2 MB |
| 38 - Bindungsorientierte Glaubenssatze auflosen | 3:46 | 2 MB |
| 39 - Braucht es bindungsorientierte Elternschaft fur eine sichere Bindung | 5:35 | 3 MB |
| 40 - Lob kann die Bindung auch starken 1 | 3:03 | 2 MB |
| 41 - Lob kann die Bindung auch starken 2 | 3:10 | 2 MB |
| 42 - Gru e aus der Einschlafbegleitung 1 | 3:24 | 2 MB |
| 43 - Gru e aus der Einschlafbegleitung 2 | 3:21 | 2 MB |
| 44 - Manchmal ist weniger mehr | 2:43 | 1 MB |
| 45 - Pizza bestellen ist moralisch neutral 1 | 4:03 | 2 MB |
| 46 - Pizza bestellen ist moralisch neutral 2 | 5:10 | 3 MB |
| 47 - Aus dem Elternwettbewerb aussteigen | 3:44 | 2 MB |
| 48 - Morgenroutine leichter in den Tag starten | 4:58 | 3 MB |
| 49 - Elternsein in Zeiten der Klimakrise 1 | 4:32 | 3 MB |
| 50 - Elternsein in Zeiten der Klimakrise 2 | 3:54 | 2 MB |
| 51 - Eine bindungsfreundliche Moral | 5:05 | 3 MB |
| 52 - Unsere Kinder haben nur uns | 4:26 | 2 MB |
| 53 - Medien sind nicht der Endgegner 1 | 3:28 | 2 MB |
| 54 - Medien sind nicht der Endgegner 2 | 2:52 | 1 MB |
| 55 - Bildschirmzeit Wie lange und wie oft | 4:10 | 2 MB |
| 56 - Erste Medien- Hilfe fur Eltern 1 | 3:51 | 2 MB |
| 57 - Erste Medien- Hilfe fur Eltern 2 | 3:30 | 2 MB |
| 58 - Und was ist mit meiner Handyzeit 1 | 3:52 | 2 MB |
| 59 - Und was ist mit meiner Handyzeit 2 | 3:45 | 2 MB |
| 60 - Und was ist mit meiner Handyzeit 3 | 3:57 | 2 MB |
| 61 - Zusammen geht es leichter | 3:00 | 2 MB |
| 62 - Aufgaben gerecht verteilen 1 | 3:23 | 2 MB |
| 63 - Aufgaben gerecht verteilen 2 | 3:12 | 2 MB |
| 64 - Die Liebe zwischen Eltern 1 | 3:11 | 2 MB |
| 65 - Die Liebe zwischen Eltern 2 | 4:34 | 3 MB |
| 66 - Immer mal wieder einen neuen Plan schmieden | 3:41 | 2 MB |
| 67 - Kurskorrekturen | 3:20 | 2 MB |
| 68 - Wackelzahn- und andere Pubertaten | 3:19 | 2 MB |
| 69 - Ein Mutmacher 1 | 5:04 | 3 MB |
| 70 - Ein Mutmacher 2 | 4:07 | 2 MB |
| 71 - Ein Mutmacher 3 | 3:34 | 2 MB |
| 72 - Zum Schluss Sei nett zu dir selbst 1 | 2:56 | 1 MB |
| 73 - Zum Schluss Sei nett zu dir selbst 2 | 0:37 | 1 MB |