So schwer, sich leicht zu fühlen (Déborah Rosenkranz)

Skinny ist wieder in – und mit ihm der Wahnsinn. Die Rückkehr des Magerwahns ist überall: auf Social Media, in der Mode, in den Köpfen. Was früher "Size Zero" hieß, ist heute ein gefährlicher Mix aus Filtern, Fitnesszwang und Selbstoptimierung. Ich kenne diesen Druck. Ich habe ihn jahrelang gespürt – und ihm geglaubt.

Autor:: Déborah Rosenkranz
Sprecher:: Déborah Rosenkranz
Inhalt:: Ungekürzt (Kapitelliste)
Länge:: 7:40 h
Format:: Mp3 Download (428 MB)
Sprache:: Deutsch
Verlag:: Klangkantine Audiobooks (2025)
Genres:: Gesundheit und Fitness, Selbsthilfe
Bewertung:

Tags:: Keine Tags

01 - Kapitel 1	22:39	21 MB
02 - Kapitel 2	37:01	34 MB
03 - Kapitel 3	27:46	25 MB
04 - Kapitel 4	38:28	35 MB
05 - Kapitel 5	33:29	31 MB
06 - Kapitel 6	23:55	22 MB
07 - Kapitel 7	27:10	25 MB
08 - Kapitel 8	20:26	19 MB
09 - Kapitel 9	28:08	26 MB
10 - Kapitel 10	20:14	18 MB
11 - Kapitel 11	21:59	20 MB
12 - Kapitel 12	16:46	15 MB
13 - Kapitel 13	12:14	11 MB
14 - Kapitel 14	13:01	12 MB
15 - Kapitel 15	21:09	19 MB
16 - Kapitel 16	15:49	14 MB
17 - Kapitel 17	15:43	14 MB
18 - Kapitel 18	13:30	12 MB
19 - Kapitel 19	12:53	12 MB
20 - Kapitel 20	19:02	17 MB
21 - Kapitel 21	19:05	17 MB

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Zusammenfassung

Skinny ist wieder in – und mit ihm der Wahnsinn.

Die Rückkehr des Magerwahns ist überall: auf Social Media, in der Mode, in den Köpfen. Was früher "Size Zero" hieß, ist heute ein gefährlicher Mix aus Filtern, Fitnesszwang und Selbstoptimierung.

Ich kenne diesen Druck. Ich habe ihn jahrelang gespürt – und ihm geglaubt.

Ich habe diesen Schönheitswahn gelebt. Und überlebt.

Ja, ich habe beide Welten erlebt:

Ich bin durch dick und dünn gegangen – und war nie glücklicher als an dem Tag, an dem ich zu mir selbst wurde.

In diesem Hörbuch erzähle ich offen, wie ich mich aus dieser Zeit befreit habe.

Wie ich mich verloren – und Stück für Stück wiedergefunden habe.

Wie ich gelernt habe, mich selbst zu lieben, statt mich ständig zu bekämpfen.

Ausgekotzt. Kaputtgehundert. Frei geworden.

Für alle, die glauben, nicht gut genug zu sein: Du bist nicht falsch. Die Maßstäbe sind es.

Und du bist mehr als dein Spiegelbild.

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