Audiobook Das kleine Hör-Buch vom Innehalten

Einmal kurz innehalten kann so wertvoll sein in unserem hektischen, dicht gedrängten Alltag: um Abstand zu gewinnen, durchzuatmen, das Gefühl für uns selbst und für unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurückzugewinnen. Mit den minutenschnellen Übungen und Meditationen von Danielle Marchant gelingt es uns, ganz ins Hier und Jetzt zu kommen – in uns ruhend, konzentriert und fokussiert.

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Author:

Danielle Marchant

Narrator:

Daniela Hoffmann

Content:

Unabridged (chapter list)

Length:

1:17 h

Format:

MP3 download (50 MB)

Language:

German

Publisher:

Random House Audio (2019)

Genre:

Personal Development

Rating:

Tags:

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Track list

01 - Kapitel 1	0:22	1 MB
02 - Kapitel 2	2:32	1 MB
03 - Kapitel 3	2:28	1 MB
04 - Kapitel 4	2:27	1 MB
05 - Kapitel 5	2:07	1 MB
06 - Kapitel 6	1:40	1 MB
07 - Kapitel 7	1:37	1 MB
08 - Kapitel 8	0:34	1 MB
09 - Kapitel 9	2:20	1 MB
10 - Kapitel 10	1:32	1 MB
11 - Kapitel 11	2:07	1 MB
12 - Kapitel 12	2:17	1 MB
13 - Kapitel 13	2:32	1 MB
14 - Kapitel 14	1:11	1 MB
15 - Kapitel 15	3:24	2 MB
16 - Kapitel 16	1:38	1 MB
17 - Kapitel 17	3:50	2 MB
18 - Kapitel 18	1:18	1 MB
19 - Kapitel 19	1:50	1 MB
20 - Kapitel 20	1:55	1 MB
21 - Kapitel 21	2:00	1 MB
22 - Kapitel 22	1:42	1 MB
23 - Kapitel 23	1:46	1 MB
24 - Kapitel 24	2:09	1 MB
25 - Kapitel 25	1:36	1 MB
26 - Kapitel 26	1:07	1 MB
27 - Kapitel 27	1:19	1 MB
28 - Kapitel 28	1:33	1 MB
29 - Kapitel 29	1:16	1 MB
30 - Kapitel 30	2:13	1 MB
31 - Kapitel 31	1:04	1 MB
32 - Kapitel 32	2:10	1 MB
33 - Kapitel 33	2:40	1 MB
34 - Kapitel 34	3:26	2 MB
35 - Kapitel 35	3:31	2 MB
36 - Kapitel 36	1:12	1 MB
37 - Kapitel 37	4:03	2 MB
38 - Kapitel 38	2:05	1 MB
39 - Kapitel 39	0:23	1 MB